tips

för er som också älskar jeffrey campbell´s skor i lita serien så kommer ett tips på spike skorna om man inte vill lägga 1700 SEK på dom så finns dessa för endast 599:- rena kapet ju! jag funderar starkt på att beställa ett par. 
 
 
 
finns även andra varianter
 
    
 
 
 
 
 
 
 
 

reminder

vilka sötingar jag hittade på hm´s hemsida, trosor med veckodagarna på. påminner mig om när jag var liten då jag hade sånna =)
 
 

hår?

känner att det är dags att ta tag i kalufsen! både klippning och färgning, just nu är det bara jättelångt och ingen vidare färg på det. men jag hinner ju ändra mig 42 gånger innan jag bestämmer mig och sedan tröttnar jag efter 2 veckor typ, men här är lite inspo jag hittade!
 
 
 
 
vad tycker ni jag ska göra?
 
 

Elise Ryan

fint från en av mina favorit designer!
 
 
 
 
 
 

 

vill ha!

 
 

Elise Ryan

är en av mina favorit designer när det gäller underbara klänningar! idag fick jag äntligen hem min beställning på en klänning och den är absolut lika fin i verkligheten som på bild. blir nog att ha den på julafton kanske, om jag inte hinner ändra mig 32 gånger ;)
 
 
 

dress up for upcoming holidays!

 
 
 
 
 

fint från Have2Have

 
 
 

accessoar&beaty

trendigt just nu hos Nelly
 




så in och klicka hem innan det tar slut!!
 
 

Jeffrey Campbell - I´m in love

 
 
 
 
 
 

zara



hemklickat!

dessa underbaringar kommer hem  om ca 3 dagar, hoppas bara att allt passar nu!


fräscht från gekås

ibland kan dom få till det även på gekås, detta linnet är supergulligt till sommarens varma dagar (om dom behagar komma snart!)

är du sockerberoende?


Om du är den väldigt godissugna typen som är beroende av socker och äter godis som om det vore crack finns det några tips som kanske kan hjälpa dig att bli av med godissuget;



Ett sockerberoende kan jämföras med till exempel ett beroende av cigaretter eller alkohol. Det är samma mekanismer i hjärnan som är inblandade. Socker kan upplevas som smärtstillande och lugnande vilket gör det mycket beroendeframkallande. Vissa får till och med fysiska symtom som huvudvärk eller problem med magen när de inte fått i sig socker på ett tag.

Bli av med godissuget med dessa ”enkla” knep

  • Först och främst ska du undvika produkter med socker eftersom det är svårt att bli av med ett beroende som hela tiden tillförs ”näring”. Det är inte bara godis som är proppfyllt med socker. Många tänker inte på att produkter som O´boy, Juice, vissa brödsorter, yoghurt, läskedryck också vidare kan innehålla mycket tillsatt socker.  Undvik snabba kolhydrater och godissuget brukar, om inte försvinna, dämpas något av sig själv.
  • Ät frukt som naturlig ersättning för godis och skala successivt sedan ner mängden frukt du får i dig om du har problem med vikten. Frukt innehåller också socker även om det är av den mer nyttiga och naturliga sorten. Dessutom är frukt späckat med bra vitaminer och fibrer.
  • Undvik produkter med konstgjort socker. De gör det svårare att bli av med sockerberoendet. Dessutom är det oklart vad de har för effekt på våra kroppar.
  • Egentligen kan det tyckas vara ett galet råd att du ska ersätta ett beroende med ett annat, men ett beroende, eller missbruk, styrs av hjärnans belöningssystem. Vissa hävdar, även om det förstås inte på något vis är vetenskapligt bevisat, att ”summan av alla laster är konstant”. Ge dig därför själv någon annan form av ”belöning” eller ”tröst” än socker när du känner att du behöver berika tillvaron. Detta kommer motivera dig särskilt i början när du försöker sluta eller dra ned på godisätandet.
  • Ett bra substitut för många är träning. I början kan det kännas konstigt att ”belöna” sig själv med träning, men i takt med att man mår bättre och ser bättre ut brukar träningen också bli en form av beroende. Detsamma gäller intaget av grönsaker. Många upplever att de mår bättre och presterar bättre efter att ha sett till att byta ut godiset mot grönsaker och annat nyttigt under en period, och blir därför ”beroende” av de nyttiga livsmedlen istället. Inget fel med det, så länge det inte blir en besatthet.
  • Ät nyttig mat med mycket näring och fibrer på regelbundna tider. Detta gör att du lättare undviker blodsockerfall. Det är när blodsockret sjunker som det brukar vara som svårast att motstå godis.


vill ha


lila eller beige - vilken hade ni valt?


dröm garderob

är ni som jag och älskar allt som har med kläder skor och accessoarer att göra? iaf ni tjejer som läser min blogg. min dröm är att en dag (förhoppningsvis nästa lägenhet) ha en gigantisk walk-in-closet! allts jag skulle älska den, typ bo där, om inte annat skulle man få ordning och reda på allt man har och kunna använda allting, annars är jag en sån person som lätt tar på mig det som är närmst till hands, särskilt när man ska iväg till jobbet.
här är lite inspo bilder, hade mer än gärna haft det så här, jag är särskilt svag för skor!
bilderna är såklar från the kardashian´s garderober, vilka annars?



nätshopping

det är farligt  när jag klickar mig in på ginas hemsida, jag vill ha typ  allt


















fint från style by tyra

lite inspo en måndag som denna!

inspiration

RSS 2.0